Biohacklive: биохакинг, спорт, здоровье
@biohacklive
Экспертные ответы и полезные советы о биохакинге, спорте и здоровье.
0 Followers
35 posts
Спорт

Через какое время после еды можно заниматься спортом?

Ответ, на самом деле, очень лаконичный: нужно знать сколько времени переваривается тот или иной продукт. Но, мы, по традиции, разберем все на винтики и разложим по полочкам, чтобы у вас сложилось полное понимание процессов пищеварения.

Как перестать задыхаться при беге

Важно! Перед любыми действиями и экспериментами над своим организмом обязательно проконсультируйтесь со специалистом, либо вашим лечащим врачом.

Как начать бегать

Важно! Перед любыми действиями и экспериментами над своим организмом обязательно проконсультируйтесь со специалистом, либо вашим лечащим врачом.

Сколько шагов в день должен проходить человек?

Важно! Перед любыми действиями и экспериментами над своим организмом обязательно проконсультируйтесь со специалистом, либо вашим лечащим врачом.

Что лучше принимать BCAA или креатин? Их эффекты?

Важно! Перед любыми действиями и экспериментами над своим организмом обязательно проконсультируйтесь со специалистом, либо вашим лечащим врачом.

Какой самый быстрый метод сделать плоский живот?

Быстрых методов не существует, а вот подтянуть и сделать красивым ваш живот за несколько месяцев вполне посильная задача для каждого.