Правда ли, что умеренно пьющие люди живут дольше, чем непьющие?

Правильно будет определить для начала, а что же такое “умеренность”. Для каждого конкретного человека своя умеренность в алкоголе. Кто-то и сотые грамма алкоголя из-за проблем со здоровьем не сможет вывести из организма без ущерба для себя. Другими словами, каждой каплей алкоголя такой человек будет сокращать свой жизненный путь и ухудшать качество жизни.

Однозначно можно сказать про алкоголь, что это токсин. И в каких бы умеренных дозах вы его не принимали бы — это всегда нагрузка на мозг, печень, поджелудочную, почки, кишечник, сосуды и глаза. Алкоголь может усиливать всасывание токсических веществ из желудка, повышать концентрацию принимаемых медицинских препаратов или пролонгировать их эффекты. Это, кстати, отсылка к вопросам типа “почему нельзя пить алкоголь во время приема некоторых лекарств?”. А вот потому и нельзя, что “любимая водочка” может превратить лечебную дозу препарата в смертельную.

Есть четкое понятие порога токсичности алкоголя. Для нашего мозга всего лишь 19 г чистого алкоголя или 60 мл чистой водки будут являться предельно допустимым порогом. Для печени эти показатели — 90 г и 285 мл соответственно. Если брать весь организм в целом, то при массе в 70 кг человеку допустимо употребить 170 г алкоголя или 538 мл водки в сутки, и это максимум! И даже после такого количества выпитого, при условии, что человек абсолютно здоров, организму просто необходимо дать период на восстановление, который должен составлять не менее 8 суток.

Алкоголь не продолжает жизнь, а наоборот, сокращает ее продолжительность. Поэтому мой ответ на вопрос в заголовке статьи: "Нет, не правда, при прочих равных!". Нет доказательств и того, что алкоголь улучшает качество жизни. И даже питательные составляющие, нутриенты, не перевешивают весы пагубного влияния этилового спирта на организм. Есть достаточно много научных подтверждений того, что этиловый спирт является разрушительным веществом для нашего тела. На продолжительность жизни влияет не количество выпитого алкоголя, а ваш образ жизни. Здоровья вам!


Читай BiohackLive там где тебе удобно: Telegram | Яндекс.Мессенджер | Яндекс.Дзен | Яндекс.Кью